Inschrijven
Proefles
Niet zeker welk niveau? Probeer ons uit!
Boek een proefles vanaf €15 en ervaar onze kleine groepscoaching in een verwarmd zwembad.
Boek een proefles
Niveau 1 van 3

Beginners Zwemlessen voor Volwassenen in Amsterdam

Onze beginners zwemlessen in Amsterdam helpen volwassenen zelfvertrouwen op te bouwen, te leren drijven en de basisstechnieken te beheersen.

Deze zwemlessen voor beginners zijn ideaal voor volwassenen die helemaal vanaf nul beginnen of die nauwelijks zwemervaring hebben.

Boek Proefles
Max 4 per groep
Geen ervaring vereist
Veilige omgeving
Beginners zwemlessen voor volwassenen - leren drijven in het zwembad

Onze Aanpak bij Beginners Zwemlessen

Onze methode is speciaal ontworpen voor volwassen beginners: we bouwen zelfvertrouwen en vaardigheden op in een veilige, ondersteunende omgeving.

Begin bij nul icoon

Begin bij Nul

Deze beginners zwemlessen zijn voor volwassenen die helemaal vanaf nul beginnen of nauwelijks zwemervaring hebben. Je volgt een duidelijk stap-voor-stap traject vanaf de eerste les.

Leer de basis icoon

Leer de Basis

In onze zwemlessen voor beginners begin je met waterwenning, drijven en ademhaling. Daarna voeg je basisstechnieken op een beheerste manier toe, zodat het haalbaar en overzichtelijk blijft.

Kleine groepen icoon

Kleine Groepen

De lessen zijn in kleine groepen (max 5), zodat je genoeg ruimte hebt om te oefenen en niet verdwaalt in een grote klas. Dit houdt het tempo rustig en gefocust.

Persoonlijke feedback icoon

Persoonlijke Feedback

Je krijgt elke les persoonlijke feedback op je techniek en ademhaling. Vroege correcties helpen je sneller vooruit te gaan en voorkomen dat je slechte gewoonten aanleert.

Beginners zwemles met instructeur en volwassen cursisten bij Win and Swim Amsterdam

Wat Je Leert als Beginner

In onze beginners zwemlessen bouw je eerst de basisvaardigheden op, zodat je je veilig en zeker voelt in het water.

  • Waterwenning en zelfvertrouwen in het ondiepe gedeelte
  • Drijven op je buik en op je rug
  • Ademhaling in het water
  • Basisschooltechniek
  • Basis borstcrawl techniek
  • Basis rugcrawl techniek
  • Korte afstanden zwemmen met controle en rustpunten

Al comfortabel met 25m zwemmen? Dan ben je wellicht klaar voor de intermediate zwemlessen.

Waar We Trainen

Friendship Sportcenter zwembad in Amsterdam Noord
Amsterdam Noord

Friendship Sportcenter

Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam

Bekijk Locatie
25m Zwembad
Verwarmd Water
Kleedkamers
Gratis Parkeren

Prijsoverzicht

Beginners Zwemlessen

Begin met een proefles, bouw zelfvertrouwen op met het startpakket, en ga daarna wekelijks voor echte vooruitgang.

1 Probeer het uit
50% Korting

Beginners Proefles

20
€40
Eenmalig

  • Halve prijs op je eerste les
  • Geen verplichtingen
  • Kijk of het bij je past
  • Eenmalig gebruik per klant
2 Bouw zelfvertrouwen op
3 Leer zwemmen

Beginners Zwempas

159
Maandelijks

  • Eén les per week
  • Vaste wekelijkse plek
  • Facturatie elke 1e van de maand
  • Op elk moment opzegbaar
  • Beste keuze voor consistente vooruitgang
Kleine groepen – max 5
Ervaren coaches
Materiaal inbegrepen
1 uur per les
Verwarmd zwembad

Wat Onze Zwemmers Zeggen

Sluit je aan bij honderden volwassenen die hun relatie met water hebben veranderd dankzij onze zwemlessen in Amsterdam

Angela P.
Angela P.
2 years training

"Top coaches for anyone beginning, intermediate or advanced at swimming! Their expertise as formal professional swimmers has helped me improve my technique and endurance. 2 years here and counting!"

Sorana
Sorana
Technique improvement

"Everything is special. The training and the atmosphere. Vlad and David understand, know, explain very clearly and follow the progress of each student. Win and Swim is the best!"

Cristina
Cristina
Beginner to Advanced

"In 11 months, I managed to complete two levels in deep water and move to B level of Advanced. I trust his commitment to my progress, coaching style, and clarity."

Diego R.
Diego R.
Better lap times

"After a few lessons I really feel I improved my technique, which leads me to scoring better times in the pool. Big thanks to the Win and Swim team!"

Corina C.
Corina C.
Highly recommends

"Young, passionate, patient and dedicated trainer! I totally recommend!"

Sabin
Sabin
Overcame fear

"Finally got over my fear of water and learned proper swimming technique."

Sotiris G.
Sotiris G.
Professional coaching

"Professional and accurate advises in every level. Great job!"

Roselien
Roselien
Happy swimmer

"Love it!"

Angela P.
Angela P.
2 years training

"Top coaches for anyone beginning, intermediate or advanced at swimming! Their expertise as formal professional swimmers has helped me improve my technique and endurance. 2 years here and counting!"

Sorana
Sorana
Technique improvement

"Everything is special. The training and the atmosphere. Vlad and David understand, know, explain very clearly and follow the progress of each student. Win and Swim is the best!"

Cristina
Cristina
Beginner to Advanced

"In 11 months, I managed to complete two levels in deep water and move to B level of Advanced. I trust his commitment to my progress, coaching style, and clarity."

Diego R.
Diego R.
Better lap times

"After a few lessons I really feel I improved my technique, which leads me to scoring better times in the pool. Big thanks to the Win and Swim team!"

Corina C.
Corina C.
Highly recommends

"Young, passionate, patient and dedicated trainer! I totally recommend!"

Sabin
Sabin
Overcame fear

"Finally got over my fear of water and learned proper swimming technique."

Sotiris G.
Sotiris G.
Professional coaching

"Professional and accurate advises in every level. Great job!"

Roselien
Roselien
Happy swimmer

"Love it!"

Laat Een Review Achter
★★★★★ 5.0
Gebaseerd op 25+ Google Reviews

Veelgestelde Vragen

Veelgestelde vragen over onze beginners zwemlessen.

Nee. Onze beginners zwemlessen zijn speciaal ontwikkeld voor volwassenen die helemaal vanaf nul beginnen. Met stap-voor-stap begeleiding leer je de basis: drijven, ademhaling en basistechnieken — in een veilige en ondersteunende omgeving. Bekijk de Ultimate Beginner's Guide voor meer informatie.
Je kunt je eerste proefles volgen voor slechts €20. Daarna kost een losse les €39,99, of bespaar met onze Beginners Zwempas (€159/maand) voor één les per week.
Elke les duurt 60 minuten — genoeg tijd om te leren, te oefenen en stap voor stap zelfvertrouwen op te bouwen.
Absoluut. Al onze instructeurs hebben een EHBO-certificering en zijn getraind om een veilige en motiverende leeromgeving te bieden.
Ja. Ons beginnerstraject is een rustige, geleidelijke kennismaking met het water. Maar als je liever privélessen volgt bij de instructeur, raden we de Watervrees Zwemlessen aan.
Scroll naar boven