Zwemles voor Volwassenen in Amsterdam, op Elk Niveau
Win and Swim biedt zwemles voor volwassenen in Amsterdam, ontworpen om het beste uit jezelf in het water te halen. Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een gevorderde zwemmer die zijn techniek wil verbeteren, onze groepslessen zijn perfect voor jou.
Begin Je Zwemreis
Ontdek jouw zwemniveau
Vier korte vragen. Je krijgt het niveau dat bij je past, met een link naar de lessen.
Vraag 1 van 4
Waarom Kiezen voor Win and Swim
Waarom Wij
Wij geven zwemles aan volwassenen, houden de groepen klein en werken met voormalig wedstrijdzwemmers die jouw doelen in het zwembad begrijpen, niet alleen basisveiligheid.
Van Beginner tot Gevorderd
Volg zwemlessen op elk niveau, van watervrees en beginner tot intermediate en gevorderd, in kleine, gerichte groepen. Klaar voor meer? Train door met een zwemtrainer in Amsterdam.
Waarom Onze Zwemmers Sneller Vooruitgaan
Een gestructureerde aanpak met niveaus, oefeningen en feedback zorgt ervoor dat elke les gericht is op jouw techniek, zelfvertrouwen en snelheid, zodat je elke week vooruitgang voelt.
Jouw Zwemreis
Groepslessen in Amsterdam, afgestemd op jouw tempo. Begin met zwemles voor volwassenen die vanaf nul beginnen, of ga verder met intermediate en gevorderde niveaus. Wij begeleiden je bij elke slag.
Weet je niet welk niveau bij je past?
Doe Onze Gratis Test-
00
Watervrees
- Angsterkenning
- Geleidelijke watergewenning
- Ademhalingscontrole
- Vertrouwen opbouwen
- Veilige omgeving
-
01
Beginner
- Watergewenning
- Basis drijven
- Beenslagtechniek
- Ademhaling basis
- Eerste slagen
-
02
Intermediate
- Borstcrawl techniek
- Rugslag
- Watertrappelen
- Uithoudingsvermogen opbouwen
- Basis duiken
-
03
Gevorderd
- Vlinderslag
- Koprolkeerpunten
- Sprinttraining
- Wedstrijdvoorbereiding
- Geavanceerde technieken
Waar We Trainen
Friendship Sportcenter
Beemsterstraat 652, 1027 ED Amsterdam
- 25m Zwembad
- Verwarmd Water
- Kleedkamers
- Gratis Parkeren
Zwemlespakketten
Eenmalig aanbod voor nieuwe klanten. Kies een proefles of een Proefpakket, één keer per persoon.
Meer manieren om te leren
Op zoek naar iets anders dan groepslessen? We bieden ook 1-op-1 privélessen en zwemlessen bij jouw eigen zwembad.
-
1-op-1 of semi-privé sessies met je eigen instructeur. Volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.
-
Je instructeur komt naar jou toe. Train bij je eigen zwembad, appartementencomplex of hotel. Door heel Noord-Holland.
Wat onze zwemmers zeggen
Google-reviews van een paar van de 300+ volwassenen die bij Win and Swim in Amsterdam hebben gezwommen.
"Top coaches for anyone beginning, intermediate or advanced at swimming! Their expertise as formal professional swimmers has helped me improve my technique and endurance. 2 years here and counting!"
"In 11 months, I managed to complete two levels in deep water and move to B level of Advanced. I trust his commitment to my progress, coaching style, and clarity."
"After a few lessons I really feel I improved my technique, which leads me to scoring better times in the pool. Big thanks to the Win and Swim team!"
"Finally got over my fear of water and learned proper swimming technique."
"Young, passionate, patient and dedicated trainer! I totally recommend!"
"Professional and accurate advises in every level. Great job!"
Uit ons zwemblog
Techniektips en gidsen van onze coaches, voor volwassen zwemmers op elk niveau. De artikelen zijn in het Engels.
-
Schoolslag
Schoolslag zwemmen: de gids van een coach voor volwassenen
De armslag, ademhaling, timing en een kniesparende beenslag, plus de oefeningen voor een echte glijfase.
-
Uithoudingsvermogen
Zwemmen zonder moe te worden
Na één baan al buiten adem? Verbeter je lighouding, ademhaling, tempo en beenslag en zwem langer.
-
Watervrees
Watervrees overwinnen als volwassene
Een stappenplan van een coach, van staan in ondiep water tot je eerste slagen.
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? Stuur ons een bericht.
Lessen deze week
Kies een les om de vrije plekken te zien en boek via Eversports. Nieuw hier? Begin met een proefles of een Proefpakket.